Bylinky v březnu

Lépe od hada býti uštknut, než březnu od slunce se ohřát …

Jaro nám jak se říká klepe na dveře, jeho vůně je cítit ve vzduchu, otevřete si okna a pusťte jaro do svých bytů. Ale březen je zákeřný, pozor není to jen teplá, vlhká, slunečná síla jara, zima se jen tak nevzdává . Buďte opatrní a ve střehu, nedejte plískanicím, chřipce a nachlazení šanci. Na této stránce si přečtete pár dalších rad proti nachlazení, povíme si o léčivém koření, též kterak si připravit nálev, odvar a tinkturu. V březnu si již můžete doplňovat bylinkovou lékárnu a začíná čas jarních očistných kůr. Pohyb na čerstvém vzduchu vám dodá sílu, také troška karotenu neuškodí. Nezapomínejte na brýle, zvláště teď, v tuto dobu, je jarní slunce nejostřejší.

Uhodli jste v předchozím díle hádanku že hastrmanovo kvítí je leknín, rostlina radosti mák a lví zub pampeliška? Víte, nevíte, kdo ví, máte-li chuť zkuste další.

Nachlazení

Při bolení v krku žvýkejte pár anýzových zrníček, půl lžičky za hodinu. Kloktat si můžete odvarem z listů máty, 10 g byliny na čtvrtlitráček vody. Pro prohřátí organismu si můžete připravit jednodruhové čaje například z těchto bylinek : květ černého bezu, květ lípy, květ heřmánku, list máty, vrbovou kůru a list vachty..... Nepijte jen jeden druh, prostřídejte je. Máte-li připravený pampeliškový nebo podbělový med (sirup) je vhodným doplňkem čaje, stejně jako citrón, nebo pravý včelí med. Na odkašlávání jsou vhodné například květy divizny. Připravte si nálev z 10 g květů na 1 litr vody. Nebo nálev z květů petrklíče 10 g na jeden šálek a pijte dvakrát denně. O nachlazení jsem již psala, koukněte se pár dílů zpět a najdete tam dobrou mastičku na odřený nos.

Léčivé koření

• KOPR – Anethum graveolens – podporuje chuť k jídlu, působí proti nadýmání, má celkově uklidňující účinky, je mírně močopudný. Používá se pro zvýšení tvorby mléka, působí proti pohlavní podrážděnosti.
• KORIANDR – Coriandrum sativum – říká se, že má účinky jako afrodisiakum a posiluje paměť. Působí proti škodlivým baktériím v zažívacím traktu, odstraňuje nadýmání a křeče trávicího traktu.
• LIBEČEK – Levisticum officinale – má vliv na vylučování trávicích šťáv, mírní bolesti při nadýmání, podporuje činnosti srdce, jater, je močopudný a mírně žlučopudný.

Nálev, odvar, tinktura

• Nálev – připravíte lehce, určené množství bylinky zalijete vařící vodou, zpravidla to bývá jeden šálek (čtvrtlitráček), přikryjete pokličkou a necháte 5 až 10 minut luhovat.
• Odvar – učené množství bylinek vložíte do studené vody, dáte na kamna a za stálého míchání přivedete k varu. Zde je důležité dodržet stanovenou dobu varu. Většinou se vaří kořínky. Po odstavení většinou scedíte.
• Zápar – určené množství bylinek vhoďte do vařící vody a zpravidla nechte 5 minut vařit.
• Macerát – určené množství bylinek zalijte studenou vodou a nechte stát při běžné teplotě 10-12 hodin (záleží na předpisu)
• Tinktura – se většinou připravuje máčením řezaných bylinek v lihu nebo v alkoholu. A zpravidla jeden díl bylinek na 10 dílů lihu, alkoholu (např. vodka). Takto nechte budoucí tinkturu stát za občasného protřepání v běžné domácí teplotě zpravidla jeden týden. (opět však záleží na předpisu). Po té se bylinky většinou scedí.

Bylinky v březnu, neotrhejte je všechny

• Andělika lékařská – sbírá se kořen (dvouleté byliny). Použití při nechutenství, nadýmání, podporuje odkašlávání.
• Dub letní, zimní – sbírá se kůra, z větví asi v průměru 10 cm. Použití při průjmu a jako kloktadlo při zánětech ústní dutiny. Vhodná pro koupele při spáleninách, hemeroidech, pocení nohou, kožní nemoci, křečové žíly i při ženských obtížích.
• Lopuch větší – sběr kořene. Při jarní únavě, ekzémech, poruchách trávení a na růst vlasů.
• Pampeliška – smetanka lékařská – sběr kořene. Při nemocích žlučníku, jater, močových cest, zácpě.
• Podběl léčivý – sběr květů. Nemoci horních cest dýchacích, jako obklady při zánětech žil, vředy.
• Topol osika – sběr pupenů. Nemoci močových cest, dna revmatismus, hemeroidy. Koupele při pocení nohou.
• Vrba bílá – sběr kůry (z 2-3 letých větví). Při revmatismu, při nachlazení snižuje teplotu. Koupele při pocení nohou.
• Fialka violka vonná – sběr oddenku. Při zánětu průdušek, podporuje odkašlávání a k omývání špatně se hojících ran.

Očistná kůra

• Pijte kopřivový čaj každý den jeden šálek po dobu 14 dnů. Po té týden vynechejte a v dubnových bylinkách si povíme co dál.

Maska mrkvová

Masku si připravíte jednoduše, 1 mladou mrkvičku rozstrouháte na nejjemnějším struhátku a přidáte lžíci tvarohu (měla by vzniknout hustá kašička) tu nanesete na obličej a necháte působit maximálně 15 minut. Dejte si masku jednou týdně, můžete si udělat i mrkvovou koupel, o té jsme hovořili v minulých dílech. A vhodně doplňte mrkvový den třeba i večeří z Morganiny kuchtičky, kde určitě najedete recept s vařenou mrkví. Možná se vám zdá, že s mrkví stále otravuji, ale za prvé vaše pleť tím může získat lehce opálený vzhled a za druhé tělo připravíte na sluníčko, jehož paprsky bude vaše kůže lépe snášet a vytvoříte si i svůj vlastní UV filtr. A vařená mrkev vám zbystří zrak.

Jména bylinek, jak je možná neznáte

Třeba nebeklíč nebo svatojánky dnes známe pod názvem petrklíč. Používáme ho na jaře do salátů, zdobíme koláče a listy se dají jíst jako zelenina. U nás patří k příležitosti svátku Beltane, svátku květin a je spojován se vzrůstající pohlavní aktivitou, celkovou vitalitou a plodností.

Hááádejte co je asi sluneční hůl, zelené zlato a vlčí květ?

Vlk